NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW 

 

 

Mindfulness voor mensen met autisme

 

 

Mindfulness is een manier om bewust stil te staan bij wat je voelt, denkt en ervaart. Zonder oordeel en zonder het gevoel dat je moet veranderen.  
 

Er is veel wetenschappelijk naar gedaan. 

Hieruit is gebleken dat mindfulness op verschillende manieren gunstig kan zijn voor mensen met autisme. Het kan helpen minder overweldigd te raken door prikkels. Maar ook om je emoties beter te herkennen en minder last te hebben van gepieker.

 

In de Oase is van 29 oktober t/m 17 december 2025 een mindfulnesstraining speciaal voor mensen met autisme. 
 

Elke woensdagavond van 19.15 tot 21.45 uur. 

 

 

 

Meer weten? 

www.ithakaworks.nl/autisme
autisme@ithakaworks.nl